Постинг
28.04.2014 11:14 -
13 доказани начина да редуцирате стреса в живота си
Автор: biznesidei
Категория: Бизнес
Прочетен: 380 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 28.04.2014 11:15
Прочетен: 380 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 28.04.2014 11:15
В днешно време стресът се е срастнал с вжедневето ни до там, че не можем да си представим живота без него. Пък и не е случайна поговорката „Много хубаво не е на хубаво.”
Все пак хроничният стрес е много лош за здравето, защото води до напълняване, проблеми със съня и паметта. Ето защо е важно да се запознаете със следващите 13 дейности, които доказано имат положителен ефект за намаляването на нивата на стрес.
Повечето от тези съвети – като усмихването, слушането на музика и четенето – са съвсем прости. Но могат да имат огромен полошителен ефект върху щастието Ви.
Първо малко информация:
80% от нещата, за които се тревожим никога не ни се случват. А дори и да се случат, около 80% от нас казва, че са се справили с тях много...
Научете повече тук: http://www.biznesidei.bg/chlenove/choveshki-resursi/13-dokazani-nachina-da-redutsirate-stresa-v-jivota-si-1077.html
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
Търсене
За този блог
Гласове: 75
Архив